古語說的好，病從口入，因此我們?cè)陲嬍成弦嗉有⌒模绕涫腔颊撸绻蛔⒁怙嬍车脑挘菢訋淼臅?huì)是造成乙情的反復(fù)發(fā)作，同樣如果飲食合理那么對(duì)于治療是很有幫助的，可以促使患者及早恢復(fù)身體健康。那么乙肝患者的飲食怎樣才會(huì)是合理的？

　　乙肝患者每日飲食要攝取足量的維生素、脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)。 一日三餐要合理搭配，葷素相間，盡可能少食辛辣等刺激性較強(qiáng)的食物， 避免養(yǎng)成偏食的不良習(xí)慣。 每天飲食堅(jiān)持喝一杯牛奶，吃一個(gè)雞蛋、二到三兩精瘦肉(豬、牛、羊、雞、魚肉均可)， 一塊豆腐，每天兩種蔬菜(扁豆、菠菜、油菜、芹菜、黃瓜、香菇、木耳等任選)交換搭配， 吃兩個(gè)水果(蘋果、梨、桃、香蕉、橘子等不限)。

　　盡可能避免食用麻辣火鍋、海鮮發(fā)物、油炸油煎、動(dòng)物內(nèi)臟等不易消化的食品，同時(shí)，要禁酒戒煙。在飲食上宜食用一些酸性的蔬菜和水果， 例如山楂、杏肉、酸棗、西紅柿等。 另外，香菇、木耳等食用菌含有較為豐富的多糖類物質(zhì)， 對(duì)于加強(qiáng)男科病人機(jī)體免疫功能十分有益。綠色食品是保肝養(yǎng)肝的最佳選擇，對(duì)于新鮮的蔬菜，乙肝患者既可以生食，也可以煮湯，每日交換食用。

　　運(yùn)動(dòng)適量應(yīng)牢記：一般來講，甲型或戊型肝炎病人，治愈半年以上者可以參加劇烈活動(dòng)。而乙型肝炎病人，自覺癥狀消失，肝功能正常，也不能認(rèn)為已經(jīng)痊愈，必須要使乙肝表面抗原轉(zhuǎn)陰后，才是完全治愈。這時(shí)亦應(yīng)注意活動(dòng)量，劇烈的活動(dòng)如打球、參加體育比賽等，應(yīng)盡量避免，在隨訪兩年以上無變化者，才可如正常人一樣活動(dòng)。而在肝炎急性期和慢性肝炎活動(dòng)期，減少體力消耗，降低肝臟負(fù)荷，增加肝臟血流量是治療的關(guān)鍵。進(jìn)入恢復(fù)期，休息原則是：動(dòng)靜結(jié)合，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如進(jìn)行戶外散步、日光浴、太極拳等。運(yùn)動(dòng)量應(yīng)逐漸增加，以不疲勞為度。患者應(yīng)每天保持10小時(shí)以上的休息餐后原則上應(yīng)臥床休息半小時(shí)至1小時(shí)。

　　以上就是對(duì)于乙肝患者的飲食怎樣才會(huì)是合理的一個(gè)介紹，希望可以給有需要的人帶來幫助。乙肝給我們的身體帶來了傷害，因此我們不得不防。最后祝愿患者朋友早日康復(fù)。